
Foto Jan Karlsson
Testa beachhandboll med Viggo Bengtsson
Den 23–24 maj får deltagarna på spelarutbildningen chansen att testa beachhandboll tillsammans med landslagsspelaren Viggo Bengtsson, med moderförening i Tyresö Handboll.
Beachhandboll – snabb, akrobatisk och full av energi
Beachhandboll är en fartfylld och publikvänlig variant av handbollen där mycket handlar om kreativitet, tempo och spektakulära avslut.
Inför spelarutbildning den 23-24 maj har vi pratat med Viggo Bengtsson för att höra mer om beachhandbollen och vad deltagarna kan förvänta sig.
– En publikvänlig handboll på sand som är snabb och akrobatisk. Lagen består av fyra spelare som spelar på en mindre plan än inomhushandboll, säger han.
Till skillnad från traditionell handboll är fysisk kontakt inte tillåten och matcherna spelas i två set om tio minuter. Dessutom kan vissa mål ge två poäng – till exempel genom 360-snurrar eller inflights.
Och just de momenten är favoriterna.
– Att få göra 360-snurr och inflights!
“Allt det roliga överträffar det svåra”
För många kan beachhandboll kännas nytt eller annorlunda, men enligt Viggo finns det ingen anledning att tveka.
– Jag skulle säga att man inte ska fundera så mycket på om det är svårt eller krångligt. Allt det roliga med beachhandboll överträffar det som kan upplevas som svårt eller annorlunda.
Han menar också att sporten passar fler än man kanske tror.
– Nej, beachhandboll passar för alla. Förutom min pappa som har diskbråck!
Det som fick honom själv att fastna för sporten var tempot och kreativiteten.
– Jag tyckte det var roligt eftersom det är en fartfylld sport där mycket händer. Jag fastnade även för sätten att göra två poäng, det vill säga 360-snurr och inflight.
Från Stockholm till landslaget
Viggos resa inom beachhandbollen började genom ett SUL-tillfälle i Stockholm. Därefter bildades Beach Handball Club Stockholm där han tränade och spelade SM under flera år. Resan tog honom vidare till utvecklingslandslaget och senare herrlandslaget. I dag spelar han i Göteborg Beach Handball Club.
Beachhandbollen har gett honom mycket – både som spelare och person.
– Bättre spelförståelse och förmåga att fatta snabba beslut, sand i ögonen och hårbotten, men framförallt glädje och gemenskap.
Ett av hans starkaste minnen hittills kom i Zagreb när Göteborg Beach Handball Club tog brons i Jarun Cup.
– Det var helt magiskt!
“En bra chans att utvecklas”
Den 23–24 maj kommer Viggo vara instruktör under spelarutbildningen och ser fram emot att träffa deltagarna.
– Att få träffa unga spelare som är sugna på att lära sig att spela beachhandboll och ha kul tillsammans.
Under helgen kommer deltagarna få testa på beachhandbollens olika delar – från målvaktsspel och försvar till anfall och avslut.
– Du kommer få chansen att upptäcka vad du tycker är roligast och vad som passar dig bäst.
Viggo tror också att beachhandboll kan hjälpa spelare att utvecklas på många olika sätt.
– Allt från spelförståelse, kroppskontroll, snabba fötter i försvaret och samarbete mellan försvar och målvakt – ja, förmodligen allt.
Till spelare som funderar på att anmäla sig skickar han med en tydlig uppmaning:
– Det är alltid kul att testa något nytt och en bra chans att utvecklas som både handbollsspelare och person.
“Det kommer ge dig nya vänner och roliga minnen”
Framtiden för beachhandbollen i Sverige ser han positivt på.
– Det blir fler och fler klubblag på både dam- och herrsidan samt ungdomslag för varje år som går.
Och till alla som funderar på att testa beachhandboll i sommar har han en sista hälsning:
– Det är en unik möjlighet att få prova på något som är riktigt roligt. Det kommer att ge dig nya vänner och roliga minnen. Det är precis det beachhandboll har gett mig.
Anmälan till spelarutbildningen
Det finns fortfarande möjlighet att anmäla sig till spelarutbildningen den 23–24 maj. Missa inte chansen att testa beachhandboll tillsammans med Viggo Bengtsson och utvecklas som spelare.
Lördag 23 maj
Kl. 09.00–12.00 – Pojkar 2009/2010
Anmälan: Sker via IdrottOnline [Länk till IdrottOnline] Länk till annan webbplats.
Kl. 13.00–16.00 – Flickor 2009/2010
Anmälan: Sker via IdrottOnline [Länk till IdrottOnline] Länk till annan webbplats.
Söndag 24 maj
Kl. 09.00–12.00 – Flickor 2009/2010 INSTÄLLD
Kl. 13.00–16.00 – Pojkar 2009/2010
Anmälan: Sker via IdrottOnline [Länk till IdrottOnline] Länk till annan webbplats.
Varmt välkommen med din anmälan!
Vid frågor om spelarutbildningen i beachhandboll, kontakta Moa Liljendahl, moa.liljendahl@handbollost.se
Publicerad: 2026-05-15
Senast uppdaterad: 2026-05-12
Författare: Maria Casado